Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Dygowie zaprasza osoby z niepełnosprawnościami oraz przewlekle chore do udziału w zajęciach ruchowych. To propozycja dla tych, którzy uważają, że aktywność fizyczna nie jest dla nich – odpowiednio dobrane ćwiczenia, oparte na naturalnych ruchach wykonywanych na co dzień, mogą przynieść wiele korzyści.
Co można zyskać?
Udział w zajęciach może pomóc w poprawie sprawności fizycznej, siły, równowagi oraz koordynacji ruchowej. Ćwiczenia są dostosowywane do indywidualnych możliwości uczestników, dzięki czemu każdy może ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie.
Jak się zapisać?
Osoby zainteresowane prosimy o kontakt z Gminnym Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Dygowie do 21 sierpnia 2026 roku. Dane kontaktowe: telefon 94 314 19 53 lub 94 358 45 58, adres: ul. Kolejowa 1, 78-113 Dygowo. GOPS czynny jest od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00–15:00.
To doskonała okazja, aby zadbać o swoją kondycję i samopoczucie. Organizatorzy zachęcają: „Zrób coś dla swojej sprawności i dobrego samopoczucia!”.
Źródło: Dygowo -nasza gmina
Fot. facebook.com
